Mindfulness en Zelfcompassie -
5 daagse live training

Meer mildheid, moed en aandacht

anurag-next-section-180

In 5 dagen je aandacht en zelfcompassie versterken

Heb je een druk leven? Of een vol hoofd?
Heb je vaker het gevoel dat het niet goed genoeg is, het beter of anders kan?
Wil je meer genieten van wat er (wel) is?
Vriendelijker naar jezelf worden-minder zelfkritiek?

Als je jezelf meer lichtheid, tevredenheid, innerlijke rust en vreugde in je leven gunt.
Dan is deze gratis 5 daagse training een mooie start voor jou.
Je kan 5 dagen lang live sessies volgen en meedoen, vanuit je huiskamer, via je telefoon of laptop of computer.

Je leert nieuwe oefeningen vanuit de Mindfulness, Compassie en
Acceptance Commitment Training.
Oefeningen waar je de rest van je leven baat van kunt hebben.

Naast dat je live mee kunt doen, 5 dagen lang, krijg je de instructie en de oefeningen ook per mail. Je mag de oefeningen houden en kunt zo lang je wilt blijven oefenen.

Kortom, gun het jezelf.
Het kost je maar 10 minuten per dag oefentijd. Vijf dagen lang. Oefeningen die je de rest van je leven kunt gebruiken.

Als je de tijd er niet voor hebt, dan is deze training juist voor jou!
Je wint namelijk tijd!

Meld je hieronder aan.

Ik ga zorgvuldig met je gegevens om (zie privacyverklaring hieronder). Je kunt je ieder moment weer afmelden.

Over Anurag

Ik ben altijd iemand geweest die alles uit het leven wilde halen. Na mijn partner zijn dood werd dat gevoel alleen maar sterker. Ik wil geen tijd verspillen en alleen nog doen wat ik het allerbelangrijkste vind.

Dat wat ik zelf leef is mijn missie van mijn bedrijf geworden. Dat is waar ik andere mensen mee help.

Ik laat me niet tegenhouden door interne of externe belemmeringen. Ik doe precies wat ik wil en wat ik belangrijk vindt. Binnen allerlei beperkingen zoek ik mijn mogelijkheden en vrijheid.

Ik leef mijn leven volledig.

Ik leef mijn leven volledig. Ik vind het mijn taak om de wereld een stuk vriendelijker te maken en te zorgen dat meer mensen gaan doen wat er echt toe doet. Met mindfulness en zelfcompassie als basis kan je rust vinden in de drukte en creëer je ruimte om te doen wat echt belangrijk is.

Wil je meer over mijn achtergrond en ervaring weten klik dan hier

Inklappen

anurag-closeup-500
anurag-next-section-180
Ik ga zorgvuldig met je gegevens om (zie privacyverklaring hieronder). Je kunt je ieder moment weer afmelden.
rbng
VMBN_logo
CRKBO_Instelling
ABvC logo