Blog
Ter inspiratie en steun
Voor inspiratie en steun in je leven
Mag jij voelen wat er is?
Ik ben aan het genieten. Mijn oudste kinderen zijn rustig huiswerk aan het maken, mijn jongste surft er op de…
Lees meerZelfcompassie in heftige tijden
Het zijn heftige tijden. Een vriendin is overleden en we maken voor de derde van dichtbij mee dat kinderen met…
Lees meerHet leven aanvaarden
Het leven aanvaarden zoals het komt is gemakkelijk als je tevreden bent en als het gaat op een manier waar…
Lees meerHoe kritisch praat je tegen jezelf?
Moet je wel eens iets spannends doen? Stel je bijvoorbeeld voor dat je een presentatie op je werk moet houden,…
Lees meerVolg je hart en neem risico te falen
Welke associatie heb jij bij falen? De meeste mensen doen er alles aan te voorkomen dat ze falen. Falen voelt…
Lees meerVan stress en jaaggevoelens naar zelfcompassie
Ik hoor en zie veel mensen die zich gejaagd voelen. Er moet veel gebeuren in korte tijd. Stress is een…
Lees meerLoslaten, hoe doe je dat?
Loslaten. Hoe vaak hoor je niet dat er iemand zegt: “laat dat of die ander los.” Maar dat is gemakkelijker…
Lees meerHoe ik meer rust vond en milder werd
12 jaar was ik. Onzeker en verlegen. Ga jij maar naar de dorpsschool. Die verlegenheid leerde ik daar snel af….
Lees meerEffectief werken door mindfulness / aandacht
Hoe vaak denk jij: “Ik kom tijd te kort”. Of: “Wat gaat de tijd toch snel voorbij.” Misschien had je…
Lees meerAandacht in het nu
Voor de ware ontdekkingsreis behoeft men geen nieuwe landschappen te zoeken, maar moet men nieuwe ogen krijgen In een nieuwe…
Lees meer