Blog

Ter inspiratie en steun

Voor inspiratie en steun in je leven

stress mindfulness compassie

Van stress en jaaggevoelens naar zelfcompassie

Ik hoor en zie veel mensen die zich gejaagd voelen. Er moet veel gebeuren in korte tijd. Stress is een... Lees meer

mindfulness compassie

Loslaten, hoe doe je dat?

Loslaten. Hoe vaak hoor je niet dat er iemand zegt: “laat dat of die ander los.” Maar dat is gemakkelijker... Lees meer

Hoe ik meer rust vond en milder werd

15 juni 2017. 12 jaar was ik. Onzeker en verlegen. Ga jij maar naar de dorpsschool. Die verlegenheid leerde ik... Lees meer

mindfulness compassie

Effectief werken door mindfulness / aandacht

Hoe vaak denk jij: “Ik kom tijd te kort”. Of: “Wat gaat de tijd toch snel voorbij.” Misschien had je... Lees meer

mindfulness

Aandacht in het nu

Voor de ware ontdekkingsreis behoeft men geen nieuwe landschappen te zoeken, maar moet men nieuwe ogen krijgen In een nieuwe... Lees meer